フィノスの自分でメンテナンス｜元の悪い状態をぶり返さないために…

みなさん整体やカイロの施術を行った後というのは身体がとっても楽になっている状態だと思われます。ただし数日もすると、また肩や腰の調子がおかしくなり

　　　「今回は１週間くらい楽になってたな～」とか
　　　「定期的に通わないと良くならないのでしょうか？」
　　　「もう年だからこの痛みと一生付き合わないといけないのかな？」

という方をよく見かけます

また中には…
「良くなるって聞いて～万円かけて飛行機に乗って～に行ってきたの」
という方もいらっしゃいました。みなさん体が良くなりたいと思う方は悩んでいらっしゃいますよね

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マッサージや整体で施術をうけて良くなりたい!!

毎日デスクワークで何時間もパソコンとにらめっこ。気が付いたら背中も首も肩もガチガチ。また中腰の仕事も多くて腰が痛くなることばっかり。結局、頻繁にマッサージに通いながら、コリや痛みとつき合っていくしかない生活です。
当店では、そもそも人間の体は曲がってしまう、歪んでしまうというところから始まっています。そこを前提にしております。それが他のところと違う点です。
歪んでしまったもの、辛くなってしまったものを施術によって楽で開放的な状態にもっていくのは技術や知識・経験が必要になってきます。

でも何日かすると、また辛くなってきてしまう…

しかし楽で開放的な状態を一生続けることはなかなか無理なことです。人間は２足歩行の動物として存在していますし、仕事・家事・物を運ぶ・運転をする・デスクワークをする・勉強する・歩く・走る・歩いたら物を持ったり曲がったり立ったり座ったりする…等々ありますよね
でも人間は歪んだままではありません。背骨を伸ばしたり運動したりして良好な状態に直そうとします。
ところが正常で良好な状態に戻せなくなったりすることに問題があるのです。

施術してもらった良好な状態がずっと続くといいんだけどなあ…

当店は施術により骨格が正常で開放的な状態に行っていくのはもちろんですが、それ以外でも自分でも正常で良好な状態を維持することが出来て骨格が異常で不良好な状態にぶり返すのを予防できたらどんなに良いことでしょう。当店は運動療法や物理療法・栄養療法などでそれらをサポートし、良い状態をセルフメンテナンスできる方法を４０年近く推奨しております。この考え方は当店の団体であるZENKENKAIか長きに渡り行ってきた療法で、アメリカのカイロ団体もこの考え方を推奨しております。私が所属しております米国カイロプラクティック医師会(AACP　american asosiereto chiropractic phigichan)もそうです。

当店は施術後の良好な状態を維持するために「自分でメンテナンス」を推奨しております

例をあげて言いますと物理療法の１つですが枕を頭ではなく首にするという考え方です。

多くの方は敷布団も枕もやわらかいフカフカの寝具が好みの方が多くいらっしゃいます。この枕は首や肩に影響をすることは多くの方もご存知だとおもいますが多くの方が枕選びで悩んでいる方も多いとおもいます。

毎日のデスクワーク、長時間のスマホ、事務仕事で下を向いている時間が多いと、肩や首に長い時間負担をかけています。頭は体重のおよそ８％をしめているため体重６０kgの方だと頭は５kgぐらいになります。 日中に多くの負担をかけてきた首や肩を休ませてあげて次の日には快適な状態にもっていくために睡眠が必要になりますが、その枕自体に問題があったら、いくら睡眠をとっても改善しづらくなってきます

自分でメンテナンスで悩みを解消!!…その一例をご覧ください

そのため当店では枕は頭ではなく首をしっかりと支えてあげるよう推奨しております。首は横から見ると前の方にカーブをとっています。理想としては耳の穴の部分と方が並んでいるのが理想です。
ところが枕を頭のほうが高くなっていると、寝ている間に首が前方に変位してしまい肩こりやストレートネックの原因になったりします。

また首の弯曲が過度に出来てしまうと寝ている間に頭がしびれたり目まいがして寝るどころではなくなってしまいます。枕のコンディションが悪いということは寝ているだけで良好な状態を保つことが出来なくなってしまうということになります。

当店では首の前弯のカーブが出来るようにアドバイスを行っております。

そのために、一般の方が理想的な首のカーブの形になるような、しかも寝ているときに負荷がかからない専用の枕も用意しております。
施術と一緒に寝具として使っている枕を考えるということは、施術効果を持続し、しかもさらに運動療法やストレッチなどを効果的に取り入れることによって自分でも正常で良好な状態を維持することが出来るということになります。

その他にも腰や膝や肩などや骨の弱い方、しびれのなかなか取れない方など症状にあわせての総合指導法を用意しており、正常で良好な状態を維持して快適な生活が出来るように必要な方にアドバイスをしっかり行っています。

施術や技術だけに頼った治療方法ではなく、うまくミックスすることで少ない施術の回数でも良好な状態をキープすることが出来て、それによって自分自身が体を良くしようという自然治癒力を長いあいだ発揮することが出来るのです。

それがフィノスの自分メンテナンス(物理･運動･栄養療法を取り入れた総合指導法)なのです